W swojej praktyce stosuję terapię poznawczo-behawioralną, która jest rekomendowana przez wiodące światowe ośrodki zajmujące się promocją zdrowia i opracowujące zalecenia dotyczące leczenia problemów zdrowotnych, w tym zaburzeń funkcjonowania psychologicznego.

POMOGĘ CI, JEŚLI:
 

• Twój lekarz zalecił Ci psychoterapię jako sposób leczenia,
   
• zmagasz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania,
   
• przeżywasz kryzys i trudności, z którymi nie możesz sobie poradzić,
   
• żyjesz w ciągłym stresie i doświadczasz jego nieprzyjemnych skutków,
   
• masz niskie poczucie własnej wartości,
   
• odczuwasz napięcie, niepokój i lęk związany z różnymi rzeczami,sytuacjami czy osobami,
   
• cierpisz z powodu rozkojarzenia, natrętnych myśli, wspomnień,
   
• przeżywasz smutek, bezsilność, zniechęcenie i nie znasz przyczyny tych uczuć,
   
• masz kłopoty ze snem: nie możesz zasnąć, masz koszmary, cierpisz na bezsenność,
   
• odczuwasz dolegliwości z powodu nadmiernego objadania się, bądź z powodu braku apetytu,
   
• czujesz długotrwałe przemęczenie, brak Ci energii życiowej, masz obniżony nastrój,
   
• masz trudności adaptacyjne, trudności w relacjach z innymi ludźmi,
   
• często popadasz w złość i jesteś agresywna/y,
   
• masz trudności z podejmowaniem decyzji, czujesz niepewność,
   
• Twoje związki partnerskie się nie układają,
   
• popadasz często w konflikty  w środowisku rodzinnym, szkolnym, pracy,
   
• cierpisz na dolegliwości somatyczne, które nie znajdują wyjaśnienia medycznego, takie jak:
  bóle głowy, serca, mięśni, zawroty głowy, zdrętwienie, ucisk w klatce piersiowej, duszności itd.
   
• przeżywasz inne problemy natury psychicznej.